松子有什么营养价值

松子的营养价值为松子中有亚油酸、亚麻油酸等，能够起到一定的降血脂作用。松子中还有多种的微量元素，适当吃些松子，能够补充人体所需营养，而且还能够起到一定的健脑功效。松子中维生素E的含量比较高，能够起到软化血管的作用，从而有效预防心脑血管疾病。