吃鸭蛋的好处鸭蛋的功效与作用（鸭蛋的功效与作用）

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1、你好，鸭蛋富含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等营养成分。

2、能供给人体大量的营养物质，并且容易被人体消化吸收，对人体有一定的滋补作用。

3、鸭蛋有滋阴降火的功效。

4、鸭蛋性凉味甘，能滋阴养血，利水消肿。

5、对于一些贫血、盗汗、神经发热、四肢肿胀的人，有一定的改善作用。

6、鸭蛋有强身健体的功效。

7、鸭蛋富含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等营养成分。

8、可以供给人体大量的营养物质，容易被人体消化吸收。

9、因此，它们能有效预防骨质疏松，促进人体骨骼发育，预防贫血。

10、鸭蛋能在一定程度上刺激消化器官，促进胃肠蠕动，刺激食欲，中和胃酸，有清热的作用。

11、吃鸭蛋可以在一定程度上提高食欲。

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