女人睡觉时身体突然抖一下的原因（睡觉时身体突然抖一下的原因）

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1、你好，你睡着后，会情不自禁地晃动身体，瞬间醒来。

2、这种症状就是睡觉肌肉抽搐，属于正常现象。

3、缺钙时，血液中的钙含量减少，会导致肌肉和神经过度兴奋，引起轻度抽搐，睡觉时会引起身体突然抖动。

4、与肝肾不足、气血不足相比，会出现身抖的现象。

5、每次症状都不是很强烈，但是频率比较高。

6、要注意及时补气血。

7、同时，有这种情况的人一定要避免过于劳累。

8、工作压力过大时，工作疲劳会导致睡眠质量差，更容易导致睡眠肌肉抽搐。

9、人在紧张时，受到刺激后全身或局部肌肉突然抽搐。

10、时间很短，像触电一样，脚会突然踢起来。

11、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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