经期能否喝酸奶（经期可以喝酸奶吗）

大家好,经期能否喝酸奶，经期可以喝酸奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你好，经期吃的和平时吃的没什么区别。

2、有一点需要注意的是，在月经期间和经前期，不要吃任何生冷的东西，比如冰激凌、雪糕，尽量不要吃这些饮料。

3、因为吃了这些寒凉的东西，可能会出现经期延长、腹胀、经血不畅、身体不适等症状。

4、对于酸奶，如果不是冰的，可以喝。

5、但是建议少喝或者尽量不喝冰酸奶。

6、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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