吃海鲜不能吃什么肉（吃海鲜不能吃什么）

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1、您好，海鲜包括鱼、虾、贝类，富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等人体所需的营养物质。

2、吃海鲜不能吃维生素C含量高的食物。

3、一起食用会刺激肠胃，导致食物中毒或消化不良，甚至腹痛、腹泻、恶心、呕吐。

4、鞣酸不能在海鲜中食用，因为海鲜含有蛋白质、钙、磷等营养成分较高。

5、如果与鞣酸含量高的食物一起食用，不仅会降低海鲜的营养成分，还会使其中的钙与鞣酸结合，产生结块，引起呕吐、恶心、腹痛等肠胃不适。

6、同时也不能一起喝牛奶。

7、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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